Czyli jak za pomocą 52 kart poprawić swój wszechświat

Z pewnością sytuacją wymarzoną byłoby być szczęśliwym i beztroskim przez całe życie. Nie mieć stresów, przykrości ani zmartwień. „Taki świat nie istnieje. To utopia” – mówią. Jednak wychowując coraz młodsze pokolenia ludzi, którzy będą żyć na tej ziemi i w tej rzeczywistości, trzeba dać im konkretne narzędzia, dzięki którym przybliżą się do tej utopii. Gdzie będą miały mniej stresu niż my, więcej możliwości i szczęścia oraz bardziej rozbudowaną świadomość tego co robią i po co istnieją. Jak to zrobić? Jest tak wiele sposobów, począwszy od psychologii, a na kosmosie i wyborze stylu życia skończywszy. Do nas należy wybór. A żeby się ten wybór się wyklarował, trzeba przeczytać cały internet, mnóstwo książek, obejrzeć setki filmów… 

Mając na względzie powyższe, postanowiłam stworzyć narzędzie, które nie tyle obiecuje utopijne życie, ale daje wskazówki jak zdobyć niezbędne umiejętności do przybliżenia się w jego stronę, czyli do bycia sobą, do bycia kreatywnym, szczęśliwym oraz umieć myśleć krytycznie. Ponieważ zawsze lepiej działa na mnie pozytywny przekaz i wiara we własne możliwości, psychologia pozytywna i kreatywne myślenie odegrały tu główną rolę.  

Wzmacniacz to moja autorska metoda badawcza, której założeniem jest wzmocnienie i poprawienie relacji międzyludzkich za pomocą dialogu i sztuki. Polega na odpowiednim zestawieniu ilustracji, haseł, zdań wzmacniających, pytań i zadań kreatywnych, które trzeba przeanalizować i szczerze sobie na nie odpowiedzieć.   Karty Wzmacniacz są oparte przede wszystkim na ilustracji. Obrazy,  pokazują nam obszary, których brakuje w życiu, w tym konkretnie momencie. Rysunki mają dodawać inspiracji i odwagi do wykonywania własnych ćwiczeń rysunkowych. Ukazywać nam te obszary, które należy wzmocnić, których brakuje i które chcemy zmienić. Dzięki temu działanie ilustracji można zakwalifikować do działań terapeutycznych, czyli  ilustracjoterapii.

WZMACNIACZ to 52 karty, które wzmacniają wiele obszarów. Cała idea skupia się na dialogu i sztuce.  Dzięki umiejętności w zakresie dialogu pogłębia się proces rozumienia innych, a dzięki metodom twórczości proces poznawania siebie. Dzięki rozmowie otwieramy się na druga osobę, a dzięki sztuce możemy poruszyć ważne dla nas tematy.

Wzmacniacz skupia się na poniższych obszarach:

• JA 
• RODZINA
• PRZYJACIELE
• CEL
• ODWAGA
• PRACA
• ENERGIA
• NAWYK
• Szczęście
• Poczucie własnej wartości
• Kreatywność

Jak grać?

Z talii 52 kart należy samodzielnie wybrać kartę, o której chcemy rozmawiać. Może to być nurtujący nas problem lub coś zupełnie przypadkowego. Ja polecam losowanie lub wybór tej karty, która w jakiś sposób nas przyciąga. Patrząc na ilustrację możemy sobie opowiadać o tym co widzimy lub skupić się na haśle przewodnim. Z tyłu karty zamieszczone są zdania wzmacniające, które mogą dodatkowo sprowokować wymianę myśli lub pytania, które mogą naprowadzić rozmowę na zupełnie inne tory. Dla niektórych wspaniałą zabawą mogą okazać się zadania kreatywne, umieszczone na każdej karcie. Utrwalają one myśli, gruntują wiedzę o sobie samym, dodatkowo ćwiczą umiejętności manualne i te związane z kreatywnym myśleniem. Znaleźć tu można metody i sposoby kreatywne, elementy arteterapii czy zmiany sposobu dotychczasowego myślenia. Wszystko okraszone lekkim dystansem i poczuciem humoru. Kart nie należy traktować ze śmiertelną powagą, lecz z lekkim uśmiechem i chęcią odkrycia czegoś nowego – o sobie lub o innych uczestnikach gry.